提升托福听力备考阶段一、准备阶段

　　1. 词汇的积累

　　不管哪门语言的基石都是词汇，托福听力训练中积累的词汇量是应考的先决必要条件。在此提醒考生必须要熟记托福高频词汇，力求做到音、形、意统一背诵，即听到发音即能立刻反应单词的拼写和中文意思。

　　2. 语法的精通

　　若说词汇是基石，如此语法便是粘合剂，将基石逐渐的累积成高楼大厦。在托福听力里出现的虚拟语气，强调句，定语从句以及倒装句等，全部都会给听力内容的理解带出一些障碍，因此需要熟悉一些重要语法，对提高听力的理解能力至关重要。

　　提升托福听力备考二、备考阶段

　　1. 听写训练

　　在以上词汇与语法积累基础上，能够做听写训练，从而提升听力。首先要总听全文，找到逻辑，也就是对文章的大概内容了解，造成别陷入细节。其次是听一句写一句，可以写几个单词便写几个单词，若有不会写的，便要记住其的声音符号，再通过音标汉字等方式标注。第三步对实在听不懂的句子对照原文反复琢磨找到听不懂的原因。第四步跟读全文，复述。

　　2. 如何记笔记

　　当考生平时托福听力学习里，有一个记笔记的原则，即自己记的能看懂，可以中文与英文符号线条图画等结合起用，简练，千万别由于记误听;还有就是记录文章开头结尾，解释程序的步骤顺序，文章里的重要时间地点，人物身份观点，原因结果以及优缺点等都要记住。

　　3. 分析与总结

　　考生必须要分析题型与文章结构，清楚外国人的思维方式，把考点自行总结。当备考阶段，若是做TPO，则要把每套题做精做透，把话题进行分类(天文地理等)，把做错的题要仔细解析原因。

　　4. 如何模考

　　考生进行整体模考训练的过程里，必须要练习耐力与注意力，因为托福听力持续时间非常的长，所以必须要在平日的训练里注意耐力与集中注意力的训练;其次是在噪音环境里训练，在真正的考试过程里，免不了会有一些意外的杂音与声响造成分神，在训练时能够合适的打开电视做干扰训练;其三是速度的训练，在对普通语速的听力都能听懂之后，可以适当加快对话的速度，训练考生的反应能力。

　　提升托福听力备考三、实战阶段

　　1. 考前磨耳朵

　　进考场之前，要每天听TPO Lecture等，俗话叫灌耳音，通常讲便是保持耳朵对于英语的一个辨识度与敏感度。

　　2. 考生在考场心态必须要调整好

　　考生自己的心态，需要保持着积极向上的态度，同时还要有充足的信心，千万别由于为焦虑，导致最后丢分。

　　3. 考试时间

　　必须要注意答题时的一个时间掌控，因为托福听力答题时间为17道题10分钟，所以每道题的思考时间有限，所以要顾全大局，切莫顾此失彼。