托福听力的时候记笔记有助于指引自己的注意力，要想在听的同时记好笔记，必须要跟上具体的听力思路，把注意力集中到内容上来，下面常州环球雅思为你介绍。

　　一、康奈尔笔记法

　　1.记录（Record）

　　在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

　　2.简化（Reduce）

　　下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在摘要栏，即副栏。

　　二、折页笔记法

　　这种方法与康奈尔法有相似之处，但它有一项独特的原则：把页面垂直分为两部分，左侧部分是主要思想，右侧部分是次要思想和你的感悟。

　　折页笔记法的核心是：你在写笔记的同时，也在组织所有内容。这种方法可能需要适应一段时间，但时间久了，它会帮助你优化学习时间。复习时，我们可以将左侧部分遮起来，根据右侧部分回忆左侧部分的内容，以加深记忆。

　　三、思维导图法

　　这种方法基于视觉辅助来帮助大脑处理信息，它涉及到图片、图表等。我们的大脑不是一下子处理大段信息，而是循序渐进。不同的颜色、不同大小的字母和其他视觉元素可以促进我们的记忆。

　　正因如此，思维导图已经成为最广泛和最有效的笔记法之一。这些元素会帮助你在视觉环境中轻松开发想法、创造联系。目前市面上很多思维导图工具包含一项功能——“转换为笔记”。只需轻轻一点，思维导图上的信息便会移动到电子笔记本中。

　　四、提纲笔记法

　　这是中国学生最常用的一种方法，可以说我们从小到大几在课堂上用的几乎都是提纲笔记法。这种方法很像我们日常使用的Word文档。