当我们在托福听力的时候，会听到很多琐碎的信息，不容易都强行记忆下来，这就要我们尝试在听到的内容之间建立联系，同时辨音能力的提高也是非常有帮助的，下面常州托雅教育为你介绍。

　　1、提高辨音能力要做听写

　　听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料就是老托的段子。听写能有效地检验和提高一个人的辨音能力，听写之后对照正确文本，反复再听，直到可以全部听清楚为止，这是听力提高有效的方法。

　　2、提高辨音能力要做精听

　　经常有考生反馈说，为什么我已经听力这么长时间的托福听力还不见效。原因很简单，一方面可能是你不理解。但是另一方面，很有可能是你还没准备好去听写。因为，提升总是需要一个过程的，这就好比是从山涧的一端，跳到另一端，我们一开始只能跳过半米宽的山涧，但是如果我们上来就跳2米宽的山涧的话，那么只有一种可能，就是不断地向游戏机里面投币，让我们自己重新复活。但是如果我们量力而行，就会有一个很好的效果，虽然你在这个过程中还是会很迷茫，但是只要前进的方向是明确的，效果就好很多。

　　精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第一遍录音结束后查单词，然后再反复听，直到可以脱稿听为止。精听最适合的材料是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。